Vibromasažni strojevi

Svi dobro znamo da bi vježbanje trebalo biti svakodnevni dio naše rutine. Međutim, ponekad je teško pronaći dovoljno vremena za vježbanje. Bilo bi idealno kada biste mogli redovni i dugotrajni trening ugurati u svega nekoliko minuta.

Što biste rekli, kada bismo vam otkrili da je ovakvo "putovanje vremenom" moguće? Koristi se u obuci astronauta – riječ je o vibracijskoj platformi. Zahvaljujući vibracijama se vaši mišići stežu jako mnogo puta u minuti, umnožavajući učinak vježbanja.

Spojite klasični trening i moderna istraživanja

Vježbanje na vibracijskoj platformi je uistinu jednostavno. Izvodite vježbe iz svoje uobičajene rutine, kao što su sklekovi, čučnjevi i sl., na vibracijskoj platformi kao temelj za vježbanje ruku ili nogu. Vježbanje će biti puno iscrpljivije, ali i učinkovitije. To će vam pomoći da ojačate vaše unutarnje mišiće, ali će također podržati jačanje i zadebljanje vaših kostiju.

Osim toga, vježbanje na vibracijskoj platformi vam može pomoći kod bolova u donjem dijelu leđa, poboljšanju držanja i ravnoteži.

Sa pravim strojem možete trenirati cijelo tijelo

Na svakoj vibracijskoj platformi možete izvoditi vježbe za cijelo tijelo. Osim toga, neki od naših modela imaju i elastične pojaseve za još svestranije vježbanje čak i potpuno novih skupina mišića, uključujući mišiće ramena i leđa.

Kvalitetne vibracije u svim smjerovima

Prilikom odabira vibracijskog stroja, važno je provjeriti kakve vibracije generira. Visoka amplituda može naštetiti kralježnici, a previše monotono kretanje u jednoj osi može uzrokovati nepotrebno naprezanje vaših zglobova.

Stoga posebnu pozornost posvećujemo kvaliteti motora i ispravnom podešavanju vibracijskog čipa pri izradi naših vibracijskih platformi. Također u našoj ponudi imamo platforme, koje vibriraju na sve tri osi (gore-dolje, naprijed-nazad, desno-lijevo), tako da je kretanje što ravnomjernije i što učinkovitije.

Niste u mogućnosti trenirati na vibrirajućoj platformi?

Ako imate problema sa zglobovima ili vam liječnik ne preporučuje vježbanje na vibracijskoj platformi iz drugih razloga, preporučujemo vam, npr. vježbanje s ekspanderom ili na steperu. Ako želite iskoristiti snagu vibracija u svoju korist, možete isprobati i trening na kućnom fitnes trampolinu.